целлюлит

Как правильно питаться при целлюлите

Если вы хотите уменьшить жировые отложения, а также улучшить состояние кожного покрова, то не обойтись без коррекции привычного меню. В него стоит ввести грейпфрут, ананас, соки, зеленый чай, красное сухое вино. Они отлично влияют на расщепление жира, уменьшают его запасы. Овощи должны стать основой меню, а дополнить их должны постные белковые продукты. Среди таких крольчатина, говядина, индейка, курятина, кисломолочка. Для здоровья кожи и ее молодости следует ежедневно употреблять продукты, богатые токоферолом. Речь идет об орехах, сое, растительных маслах.