Семена фенхеля для похудения и очищения тела

Основная ценность фенхелевых семян для снижения веса состоит в том, что они улучшают пищеварение, ускоряют метаболизм. Это является одним из компонентов очистительных программ. Также семена фенхеля известны тем, что существенно снижают аппетит. А он, как известно, всегда мешает похудеть, заставляя нарушать ограничения, делать исключения в диете. Фенхелевая вода служит природным диуретиком. Она освобождает тело от излишка жидкости, с которой уходят и шлаки. В семенах этого растения есть особый компонент — мелатонин. Он способствует потере лишних килограммов. Фенхель обладает антибактериальными и спастическими свойствами. Употреблять его семена можно разными способами. Первый — разжевывание. Вкус таких семечек понравится далеко не каждому. Поэтому можно использовать другой способ — добавление семян в мясные и рыбные блюда, салаты. Измельченные семена фенхеля придадут оригинальный вкус блюдам. Можно воспользоваться и третьим способом — приготовлением настоя. Он тоже обладает жиросжигающим свойством. Вместе с тем, нужно понимать, что такой продукт — помощник в снижении веса, а не панацея от лишних килограммов. Только в сочетании с ограничением рациона можно добиться желанной цели, применяя для этого семена фенхеля.