Морская капуста и ее удивительная польза для нашего тела

Ламинария — продукт, в котором природного йода содержится в несколько раз больше, чем в любой наземной растительности. Именно в этом и состоит основная польза морской капусты. В сухом виде в ней содержится от 200 до 800 мг ценного нутриента. Он, как известно, обеспечивает здоровую работу нашей щитовидной железы. А еще есть в морском продукте немало и фолиевой кислоты.

Ламинария в диетологии применяется как средство защиты от онкологических недугов, исцеления от ишемии, укрепления капилляров, очищения от холестерина. Этот морской продукт нужно использовать в омоложении на клеточном уровне. Ламинария еще и поможет похудеть благодаря огромному количеству пищевых волокон. Она хорошо влияет на репродуктивную систему, повышая потенцию и избавляя от воспалительных недугов половой сферы. Учитывая, что этот продукт недорогой и доступный, его просто необходимо включать в ежедневное меню тем, кто заботится о своем здоровье и продлении молодости. Пользу телу приносят и обертывания с ламинарией, которые женщины используют в целях похудения.