Как приготовить вкусный и полезный чай с травами?

Полезным будет чай из правильно высушенных трав. Этого нельзя делать на открытом солнце. Можно сушить травы в тени, а лучше использовать с этой целью специальную сушку. Там есть режим и для заготовки трав. Сберегать такие продукты следует при стабильной температуре в темном месте. Для заваривания лучше использовать специальную кружку либо фарфоровый заварочный чайник. Его надо обдать кипятком, накрыть крышкой, а затем уже класть на дно измельченное зелье. Его более эффективно заваривать не только что вскипевшей водой, а немного остывшей. Пусть температура ее для заваривания будет 95 градусов. Чтобы такой напиток был вкуснее и ароматнее, можно положить в чайник цедру цитрусовых. Ее эфирные масла тоже полезны. А пить травяной чай лучше с медом вприкуску, но не с сахарным песком. Любителям экзотики можно в травяной чай добавить имбирь или корицу. Каждая трава имеет свое лекарственное предназначение. Так, к примеру, липа, является потогонным средством, календула — противовоспалительным, мята — седативным.