Как правильно питаться при целлюлите

Если вы хотите уменьшить жировые отложения, а также улучшить состояние кожного покрова, то не обойтись без коррекции привычного меню. В него стоит ввести грейпфрут, ананас, соки, зеленый чай, красное сухое вино. Они отлично влияют на расщепление жира, уменьшают его запасы. Овощи должны стать основой меню, а дополнить их должны постные белковые продукты. Среди таких крольчатина, говядина, индейка, курятина, кисломолочка. Для здоровья кожи и ее молодости следует ежедневно употреблять продукты, богатые токоферолом. Речь идет об орехах, сое, растительных маслах. Морепродукты — помощники в выведении шлаков, поставщики антиоксидантов. Они низкокалорийные, полезные и сытные. При целлюлите полезной с утра будет овсянка, приготовленная на воде с медом и сухофруктами. Но коррекция питания — это лишь вспомогательный метод борьбы с такой проблемой кожи. Основным должны быть спорт и внешние воздействия, например, обертывания и массажи, в том числе антицеллюлитные процедуры (аппаратные, ручные).